Meine Angst - ich reihe mich ein

Hallo ihr Lieben,

ich bin 28 Jahre alt und leide seit vielen, vielen qualvollen Jahren an Emetophobie.
Geregeltes Berufsleben? Unmöglich.
normaler Kinobesuch? Der Horror.
Jeden Winter versuche ich irgendwie hinter mich zu bringen. Keine Chance sich an Weihnachten oder Silvester richtig zu erfreuen. Im Winter zeigt die Angst ihr richtig hässliches Gesicht. Regelmäßig wird gegooglet wie der Verlauf der aktuellen Norovirus Welle verläuft.Ist es da? Kann ich mich anstecken? Ist es bereits passiert und es ist nur noch eine Frage der Zeit bis es ausbricht?
Es macht mich wahnsinnig. Ich könnte mir pausenlos die Haare vom Kopf rupfen.
Momentan sieht es aber Gott sei Dank so aus, als könnte ich in absehbarer Zeit einen Therapieplatz bekommen.
Oftmals kommt es mir vor, als wäre der Kern der Angst die Ungewissheit (habe ich mich angesteckt? Wann passiert es? Wann muss ich mich übergeben? Wo bin ich dann? Habe ich einen Fluchtweg? etc.)
Ich wäre wirklich froh etwas Linderung erfahren zu können. Die Panikattacken sind sowas von Kräftezehrend.

Ich freue mich aber, dieses Forum und Leidensgenossen entdeckt zu haben.

Liebe Grüße

Hallöchen,
willkommen bei uns
was du schreibst könnte auch von mir sein
Diesen Winter ist es ja richtig schlimm. Kaum hat sich meine Angst wieder etwas beruhigt, höre ich von dem nächsten Fall. Man kommt nicht mehr zur Ruhe.
Ich wünsche dir ganz viel Kraft für die nächste Zeit, lass dich nicht unterkriegen. Es wird auch wieder besser
Ich drücke dir die Daumen, dass du den Therapieplatz bald bekommst. Kannst uns hier ja auf dem Laufenden halten
Alles, alles Gute weiterhin!
Beste Grüße,
Michaela