Angst - verstehen & bewältigen... (214 Themen)
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Ich & die Angst (Vorstellungsrunde) (171 Themen)Bitte stelle dich und deine Geschichte hier vor! Was hat dich hergeführt, was sind deine Hauptbaustellen, was würdest du gerne ändern...?
Moderatoren: Abbel, Anthea, Nerb, Basti
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Vermeidungsverhalten (4 Themen)Hier geht es um alles rund ums Thema Vermeidungsverhalten, vor allem aber darum, es langsam und sicher abzubauen. Wie erkenne ich Vermeidungsverhalten? Was bewirkt es? Was ist eine Scheinsicherheit? - Mit Fragen wie diesen bist du hier genau richtig!
Moderatoren: Abbel, Anthea, Nerb, Basti
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Abhängigkeiten auflösen (3 Themen)Abhängig sein kann man auf viele Arten und Weisen. Neben Medikamentenmissbrauch z.B. auch von Bezugspersonen oder durch Co-Abhängigkeitsphänomene. Du verstehst nur Bahnhof? - Super, dann bist du hier genau richtig!
Moderatoren: Abbel, Anthea, Nerb, Basti
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Alltagsbewältigung & Therapie (27 Themen)Du hast Fragen oder Anregungen zum Thema (medikamentenunterstützte) Therapie oder beschäftigst dich mit Methoden und Techniken, wie man sich als Angstpatient durch den Alltag schlägt? Hier ist der richtige Ort dafür!
Moderatoren: Abbel, Anthea, Nerb, Basti
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Angst verstehen - hinter die Fassade blicken (9 Themen)Alles von Theorien und Fachwissen über Ängste bis hin zu den persönlichen Fragen: Was bleibt übrig, wenn die Angst weg ist - wer bin ich und was bin ich? Welche Ursachen hat deine Angst verdeckt? Welche aufrechterhaltenden Faktoren hast Du identifiziert? Hier dürfen gerne auch "Wege aus der Angst" skizziert werden!
Moderatoren: Abbel, Anthea, Nerb, Basti
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