Angst vor dem Erbrechen

Hallo

Ich Stelle mich erst Mal vor bin seit heute gerade eben hier angemeldet.
Heiße Angelika und bin 20 Jahre alt.
Habe eine 2 jährige Tochter und ein Mann.
Ich trinke kein Alkohol nimm keine Drogen rauche nur Zigaretten gehe nicht feiern habe ich die 20 Jahre auch nicht gemacht .
Ich habe diese Seite zufällig gefunden und habe mich ein wenig umgesehen und war sehr erstaunt das ich nicht die einzige Person bin die an Magen Darm Grippe oder sprich Angst vorm Erbrechen hat.
Seit ich denken kann hatte ich nicht ein einziges Mal mit Magen Darm Grippe zutun gehabt mit Erbrechen schon aber das in andere Fällen wovor ich null Angst hatte bis zu letztem Jahr 2016...
Da hat alles angefangen.
Meine Tochter als sie geboren wurde 2015 hatte Magen Darm Grippe (Norovirus) musste dann auch direkt mit ihr ins Krankenhaus aber nur sie hatte es mein Mann und ich blieben verschont wusste auch nicht wie krass sowas sein kann. Naja bis letztem Jahr Winter bekamm es zuerst meine Tochter dann gegen Vormittag am gleichen Tag wo meine Tochter erbrochen hat hat es so ziemlich bei mir angefangen ohne es zu wissen das es Magen Darm Grippe war mein Magen hat gegrummelt ohne Ende mir ging es sehr schlecht ich lag nur noch flach auf der Couch und gegen Abend ging es los und das bis morgens früh um 3 ich habe auch auf der Couch übernachtet um mein Mann nicht anzustecken doch leider fing dann mein Mann gern 4 Uhr morgens an los zu brechen während ich schlapp auf der Couch lag .... Das war um ehrlich gesagt die schlimmste Erfahrung die ich gemacht habe und seit diesem Jahr als ich erfuhr das die Hochsaison Magen Darm Grippe am Anmarsch ist denk ich 24 Stunden dran ... Wegen Durchfall und allem ist bei mir das kleinste Problem das größte Problem was ich habe ist ich habe Angst vorm Erbrechen oder wen jemand anders Erbrechen muss kann ich es nicht hören,sehen und riechen ....
Ich gucke fast jeden Tag im Internet wie ich mein Immunsystem stärken kann um mich von der blöden Grippe fern zu halten ich habe auch von Apotheke immun+aronia von Doppel Herz bestellt was mich dann auch 13,50 Euro gekostet hat. Ich sprühe jeden Tag mindestens 5-10 Mal meine Hände mit Desinfektionsmittel ein und Wäsche sie auch jede paar stunden mit Seife weil ich einfach mega Angst habe Magen Darm zu bekommen ...


Ich hoffe mich kann jemand verstehen mich und meine Ängste und hoffe doch sehr das mir da jemand helfen kann ...

Mit freundlichen Grüßen angelika:blush:

Hallo Angelika,
willkommen bei uns
Deine Ängste und Sorgen kann hier denke ich jeder absolut nachvollziehen. Ich denke auch 24 Stunden am Tag nur an diese blöde Magen-Darm-Grippe... könnte ja sein das man sich irgendwo angesteckt hat, obwohl man doch so gut aufpasst. Fakt ist, es lässt sich manchmal nicht vermeiden, leider. Ich wünschte es gäbe einen Weg um dem Norovirus zu entkommen.
Ich habe natürlich am meisten Angst vor dem "Eigenerbrechen", aber wenn es bei anderen losgeht, bekomme ich auch sofort Panik. Ich kann es auch noch nicht einmal hören. Sehen schon gar nicht. Da jagt dann wochenlang eine Panikattacke die nächste.
Ich habe mal gezählt wie oft ich mir am Tag die Hände wasche.. ich war danach geschockt. Ich komme auf mindestens 30 mal am Tag, und in der Regel wasche ich meine Hände immer eine Minute lang. Ich verbringe also mindestens eine halbe Stunde am Tag (!) nur mit Händewaschen, eher sogar noch länger! Desinfizieren tue ich meine Hände nur ganz selten, und dann auch nur mit einem normalen Desinfektionsmittel (das wirkt nich einmal gegen Noro). Das ist schrecklich, aber diesen Zwang zu beenden ist ganz, ganz schwer. Aber es ist möglich, ich habe es vor einigen Jahren auch schon einmal ganz allein aus diesem Teufelskreis geschafft
Also Kopf hoch, es kommen wieder ruhigere Zeiten. Dann können wir uns etwas erholen und neue Kraft schöpfen
Bist du denn in Therapie wegen der EMO? Vielleicht wäre das eine Idee, aber das ist natürlich auch nicht für jeden etwas.

Ich wünsche dir alles, alles Gute und ganz viel Kraft!
Liebe Grüße,
Michaela

Danke für die schnelle Antwort .
Ja ich denke eher wen es schneller Sommer wird dann denke ich so das ich nix mit mdg zutun haben werde bis ich gelesen habe das man das auch im Sommer bekommen kann aber das eher sehr selten ist.. hmm..
Eine Therapie? Ja darüber habe ich schon nachgedacht ich habe auch schon mit meiner Hausärztin geredet und sie meine ich soll mir das noch ein wenig angucken wie es weiter läuft da ich jetzt 2 Wochen Urlaub hatte hatte ich panische Angst raus zugehen mein Mann musste einkaufen gehen und private Sachen für mich erledigen. Da ich eine Tochter habe ich es ganz schrecklich für mich anzusehen das ich mit meiner Tochter nichts unternehmen kann weil die Angst viel zu groß ist MD zubekommen sprich takatukaland sehr spaßig für Kinder aber zu dieser Jahreszeit viel zu ernst wegen der Grippe sonst wäre ich schon längst mit der kleine dort gewesen... Noch Mal zu der Ärztin wen ich mich absolut nicht mehr raus traue solle ich mich bei ihr melden dann würden wir ein Therapeut aufsuchen aber da ich gezwungen bin raus zu gehen klappt es ein wenig ... Trotzdem ist noch Angst da.

Ich danke dir für deine Antwort und wünsche dir auch alles alles gute und auch dir viel Kraft .

LG Angelika

Huhu,
ich nochmal
Im Sommer fühle ich mich auch immer etwas besser. Liegt aber wohl generell daran dass man im Winter eher zu depressiver Stimmung neigt. Natürlich ist die Gefahr an Noro zu erkranken im Sommer nicht so hoch (ich sehe im Sommer dafür viele andere Probleme die ich dafür im Winter nicht habe ), dennoch ist es natürlich möglich. Mein Vater hatte es auch einmal im Mai, wo die Noro-Saison ja eigentlich schon vorbei ist. Aber Fakt ist, im Frühling fühle ich mich eigentlich am wohlsten, Sonne, frische Luft, die Natur blüht auf, nicht zu kalt und nicht zu heiß... einfach schön Aber das tut jetzt nix zur Sache (keine Ahnung warum ich das schreibe xD)
Solange du noch aus dem Haus gehst ist das natürlich gut. Aber man gewöhnt sich leider schneller daran auf viele Dinge zu verzichten, als man sich daran gewöhnt wieder mehr zu machen. Von daher, lieber gleich früher eingreifen
Natürlich kannst du dir das ganze noch eine Zeit lang anschauen. Vielleicht wird es bald wieder besser, das ist natürlich gut möglich. Aber bitte achte auf dich! Ich habe es übersehen und gehe jetzt kaum noch aus dem Haus. Das ging einfach so schnell.. ich dachte immer "So schlimm ist es noch nicht, das wird bestimmt wieder". Aber was soll ich sagen, es wurde nich wieder. Natürlich kannst du auch selbst den Mut und die Kraft aufbringen wieder gegen die Angst zu kämpfen. Das wäre natürlich toll, das würde ich dir auf von Herzen wünschen. Dann wird es auch schnell wieder besser. Aber solltest du diese Kraft nicht finden, dann hol dir Hilfe (man muss ja bedenken dass es auch seine Zeit dauert bis man einen Therapieplatz bekommt!).
Aber ich will hier jetzt nicht nur Negativität reinbringen. Glaube an DICH, die Angst bezwingen kannst nur du selbst. Denke einfach immer daran wie stark du bist, du kannst es schaffen
Kannst uns ja auf dem Laufenden halten, wie es dir so geht

Beste Grüße
Micha