Progressive Muskelentspannung

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Princess01
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Progressive Muskelentspannung

Beitragvon Princess01 » 18.11.2014, 20:05

Hi, möchte jetzt mit der Progressiven Muskelentspannung anfangen.
Und wollte mal nachfragen ob jemand Tipps für eine bestimmte CD oder Buch,... hat?

Und ob jemand Erfahrung mit Progressiver Muskelentspannung hat.?

Sonnenschein
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Re: Progressive Muskelentspannung

Beitragvon Sonnenschein » 18.11.2014, 22:17

Ich hab eine cd von meiner Therapeutin bekommen mit Progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen.
Also mir hilft sie sehr gut
Turn the pain into power!

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mainzerin
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Re: Progressive Muskelentspannung

Beitragvon mainzerin » 23.11.2014, 16:16

youtube hat brstimmt auch einiges zu bieten


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